Was tun bei magnetischen Stürmen: Praktische Maßnahmen für Ihr Wohlbefinden
Magnetische Stürme stellen zwar keine ernsthafte Gefahr dar, können jedoch das Leben einiger Menschen erschweren, insbesondere jener mit gesundheitlichen Problemen. Wetterfühlige Personen sollten während magnetischer Stürme besondere Aufmerksamkeit auf ihre Lebensweise richten. Diese Ereignisse treten durchschnittlich fünf bis sechs Mal jährlich auf und können mehrere Tage andauern. In diesen Phasen empfiehlt sich die Ergreifung bestimmter Maßnahmen und die Vermeidung spezifischer Aktivitäten.
Was ist eine magnetische Sturmphase?
Wir leben in der Magnetosphäre, da der Planet Erde über ein spezifisches Magnetfeld verfügt. Dieses Feld ist den Stößen des Sonnenwinds ausgesetzt, der aus Sonnenplasma besteht, also geladenen Teilchen, die vom interplanetaren Feld magnetisiert werden. Dieser Partikelstrom ist sehr intensiv und formt die Magnetosphäre. In den polnahen Regionen dringen die Ströme des Sonnenwinds in die Magnetosphäre ein und bilden ringförmige Ströme um unseren Planeten. Diese Ströme erzeugen Veränderungen im Magnetfeld der Erde. Sie sind die Ursache für das atmosphärische Leuchten in Polnähe, das den Menschen als Polarlicht bekannt ist. Ein magnetischer Sturm kann plötzlich oder allmählich beginnen. Er unterliegt Schwankungen mit saisonalen und täglichen Variationen.
Wie reagiert der menschliche Organismus auf magnetische Stürme?
Nicht nur im Weltraum, sondern auch in unserem Organismus existieren elektrische Ladungen, beispielsweise in den roten Blutkörperchen. Der Blutstrom fließt ebenfalls in einem Magnetfeld, weshalb einige Kapillaren auf Veränderungen im kosmischen Magnetfeld reagieren. Diese Blutgefäße befinden sich überall in unserem Körper. Während eines Sturms können die Erythrozyten verklumpen, sodass der Blutstrom nicht mehr kontinuierlich, sondern unterbrochen verläuft. Jedes Organ in unserem System hat seinen eigenen Arbeitsrhythmus, und wenn ein geomagnetischer Sturm eintritt, wird dieser Rhythmus gestört. Magnetische Stürme beeinflussen das Herz-Kreislauf-System, das Atmungssystem, das Verdauungssystem und das Nervensystem.
Wie reagieren verschiedene Menschen auf magnetische Stürme?
Gesunde und junge Menschen bemerken möglicherweise nicht einmal, dass ein magnetischer Sturm stattgefunden hat. Einige von ihnen verspüren keinerlei Auswirkungen. Personen jedoch, deren Herzrhythmus gestört ist, können Komplikationen erleiden wie Tachykardie, Bradykardie oder Arrhythmie. Solchen Menschen kann das Atmen schwerfallen, sie fühlen sich erschöpft und ähnliches. Diese Beschwerden lassen sich durch die Einnahme vom Arzt verschriebener Herzmedikamente lindern. Menschen, die ernsthaft erkrankt sind und Störungen des Herz-Kreislauf-Systems aufweisen, können während eines magnetischen Sturms stark beeinträchtigt werden. Personen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben, sollten Vorsichtsmaßnahmen für ihren Gesundheitszustand treffen. Ältere Menschen über 70 Jahre sind ebenfalls anfälliger für die Auswirkungen geomagnetischer Stürme. Grundsätzlich am gefährdetsten sind Menschen mit problematischem Herz-Kreislauf-System und chronischen Erkrankungen.
Welche Beschwerden können magnetische Stürme verursachen?
Magnetische Stürme können eine Reihe von Beschwerden auslösen: Kopfschmerzen, Migräne, Herzrasen, Schmerzen im Bewegungsapparat, erhöhter Cholesterinspiegel, Verschlimmerung chronischer Erkrankungen, abrupte Blutdruckveränderungen, Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit, Übelkeit, Magenbeschwerden, Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Müdigkeit, depressive Zustände, Reizbarkeit, Apathie, Melancholie, Ängstlichkeit, Zerstreutheit, niedrige Konzentration, akute negative Reaktion auf grelles Licht und laute Geräusche sowie verminderte Arbeitsfähigkeit. Es wurde festgestellt, dass geomagnetische Stürme Herzinfarkte und Schlaganfälle auslösen können, dies ist jedoch äußerst selten.
Gibt es einen Zusammenhang zwischen magnetischen Stürmen und Suiziden?
Forscher haben täglich das Niveau geomagnetischer Aktivität mit der Anzahl von Suiziden verglichen. Sie stellten fest, dass Veränderungen im elektromagnetischen Feld der Erde die Zahl der Suizidfälle signifikant erhöhen. Um präzise zu sein, entscheiden sich während eines magnetischen Sturms fünfmal mehr Menschen dafür, ihrem Leben ein Ende zu setzen.
Praktische Maßnahmen zur Linderung der Auswirkungen
Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie einen verschlechterten Gesundheitszustand oder chronische Erkrankungen haben. Er wird die Dosis Ihrer Medikamente erhöhen oder andere verschreiben, die Sie vor ernsthafteren Problemen schützen.
Verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft in der Natur und überanstrengen Sie sich nicht. Vermeiden Sie schwere Arbeit und Stress. Reduzieren Sie die Zeit vor dem Fernseher, Computer und Telefon, besonders vor dem Schlafengehen. Hetzen Sie nicht und machen Sie keine abrupten Bewegungen. Sie können Spaziergänge unternehmen.
Gönnen Sie sich Ruhe, Schlaf und sorgfältige Selbstfürsorge, vergessen Sie aber nicht das aktive Leben und Sport. Sorgen Sie für eine gute Balance zwischen beidem. Sie können Mineralbäder, Spas, Saunen und ähnliches besuchen.
Wenn Sie unter Hypertonie leiden, sollten Sie mehr Wasser trinken und Salz reduzieren, da dieses Flüssigkeit zurückhält, was zur Erhöhung des Blutdrucks führt.
Bei Hypotonie wird empfohlen, Mittel einzunehmen, die den Tonus der Gefäßwände erhöhen. Sie können eine tonisierende Tinktur aus Zitronengras einnehmen.
Überwachen Sie Ihren Blutdruck regelmäßiger. Möglicherweise wird Ihnen schwarz vor Augen aufgrund eines Abfalls oder Sauerstoffmangels. Um eine Ohnmacht oder einen Schlaganfall zu vermeiden, sorgen Sie für die notwendige Kontrolle.
Essen Sie mehr Obst, Gemüse, Kräuter und Ballaststoffe. Vermeiden Sie Gebratenes, Fettiges, stärkehaltige Lebensmittel, alkoholische Getränke und das Rauchen. Informieren Sie sich über gesunde, leichte und ausgewogene Ernährung, denn diese ist während eines magnetischen Sturms sehr wichtig.
Nehmen Sie Beruhigungsmittel, Aspirin, Magnesium und Kräutertees aus Linde, Pfefferminze, Himbeere, Melisse, Baldrian, Thymian und Hagebutte ein.
Reduzieren Sie den Konsum von starkem Tee und Kaffee.
Unternehmen Sie keine Reisen, vermeiden Sie das Autofahren und verschieben Sie wichtige Entscheidungen.
Sorgen Sie für eine gute Sauerstoffaufnahme, atmen Sie tief durch und halten Sie sich nicht in stickigen Räumen auf. Während eines magnetischen Sturms können Sie unter Sauerstoffmangel leiden, was wiederum zu Schwindel, Müdigkeit und anderen unangenehmen Beschwerden führt.
Sie können eine Wechseldusche nehmen, also beim Baden warmes und kaltes Wasser abwechseln. Wenn Sie belastbarer sind, können Sie es direkt nur mit kaltem Wasser versuchen.
Achten Sie auf Ihre Angehörigen, die an psychischen Erkrankungen leiden. Kümmern Sie sich um sie und verstärken Sie die Kontrolle über die Einnahme der notwendigen Medikamente. Beobachten Sie ihr Verhalten während eines geomagnetischen Sturms, um das Entstehen von Problemen zu verhindern.
Bleiben Sie informiert, wann genau ein magnetischer Sturm auftreten wird und wie lange er andauern wird, um alle oben genannten Maßnahmen rechtzeitig anwenden zu können.
Symptome bei magnetischen Stürmen
